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荤素搭配营养丰富,炒三色茶干的做法

发布时间:2019-09-14 06:19编辑:六彩开奖直播现场浏览(134)

    食物的材料明细

    做法:

    主料

    2,瘦肉加一丢丢盐、生抽和花雕抓匀,烟熏10分钟。

    • 适量
    • 适量
    • 适量
    • 辣椒适量
    • 适量
    • 生抽适量

    2.炒锅注油烧热,下姜丝、红朝天椒丝炒香,参预圈子,烹入花雕,爆炒几下,

    配料

    做法:

    图片 1

    红萝卜炒海带丝

    炒三色茶干的做法步骤

    做法:

    • 图片 21切好葱、姜、蒜、杭椒备用。
    • 图片 32把甜椒、玉葱、红萝卜、茶干切片。
    • 图片 43锅烧热放油、葱、姜、蒜、黄椒炸香。
    • 图片 54倒入茶干炒一炒。
    • 图片 65步向老抽炒一炒,装出备用。
    • 图片 76锅中再一次放油,插足少许的葱炸香。
    • 图片 87投入红萝卜炸一炸(那样使红萝卜更有养分)
    • 图片 98倒入大椒、球葱丝炒半分钟。
    • 图片 109再放入炒好的茶干煎一炒放味素、玉椒粉、盐出锅。

    做法

    • 微辣口味
    • 炒工艺
    • 不行钟耗费时间
    • 轻便难度

    3.再进入生抽、盐、原糖、醋及鲜汤,烧透入味,

    • 茶干适量

    图片 11

    • 青椒适量
    • 胡萝卜适量
    • 洋葱适量

    做法:

    1张图片

    2、锅中烧热油,归入蒜片姜丝炒出香味,再归入甘荀丝炒至八成熟。放海带丝继续清炒。

    辅料

    1、红萝卜洗净,去皮,切成条;海带切成条;荷兰葱切成片;青黄椒切片;蒜切条,姜切成条。

    3、锅里热油把肉丝炒变色盛出来,锅里再倒一点油炒一下葱。

    3、炒锅放油烧热爆小葱姜,倒入猪肝爆炒,猪肝变色坚挺盛出备用;锅留底油烧热,倒入黄瓜和青红花椒生煎均匀;再把猪肝倒入混炒;参预调好的料汁翻炒均匀,最终淋入芝麻油就可以。

    图片 12

    1.将肥肠切成段,放入碗中,加老抽、黄酒腌渍,红萝卜切成条,大椒切小段,分别用沸水焯出。

    4,锅中留一点点肉油,放入水豆腐干两面煎好。倒入炒好的瘦肉,插足少量玉椒油炒均匀,撒一些些鸡精出锅盛盘。

    2、蒜毫切段,葱和花椒切好备用。

    食物原料:猪肝、香醋、盐、糖、胡萝卜素、黄酒、青瓜、青红杭椒、葱、姜、酱油、香油、老抽、白浮椒粉、油、香油

    杭椒烧肥肠

    图片 13

    香清炒肉

    1. 锅中扩充点油,倒入鸡丁滑熟后盛出;锅留底油,加入干花椒炒出香味;

    2. 加盟鸡丁和彩椒炒匀;加盐、醋、生抽调,再用水泛酸勾薄芡就能够。

    2、勤瓜和青南椒洗净全部切菱形片;葱切段,姜切成块;取贰个小碗加入生抽,酱油,芝麻油,花雕,糖,白浮椒粉,水碳水化合物拌均匀成为料汁备用;

    4、把蒜薹和黄椒倒进去,加一点水把蒜薹炒软。

    1、猪肝切薄片,放入干净的水中浸泡10分钟,加入少量老老醋;泡好的猪肝洗刷干净,参预一点点盐、糖、碳水化合物、花雕拌均匀;

    3、放球葱和菜椒丝,淋入黑醋,放小量糖,混炒至软身,最后调入盐和老抽,炒匀出锅。

    1,香干切成条,肉肥瘦分开切窄片,黑莓椒切小段,姜切末

    4.步向青椒、胡萝卜片炒匀,用湿类脂勾芡,淋上红油出锅即成。

    食材:胡萝卜;海带丝;洋葱;青椒;蒜;姜;米醋;生抽;盐

    图片 14

    家常溜肝尖

    蒜毫炒肉

    5、把肉丝倒进去炒一会儿,最终放一点盐调味就可以。

    图片 15

    1、肉丝用盐、料酒、生抽、坡洼热粉、维生素腌一会儿。

    1. 预备材质;鸡腿去骨去皮,切丁,加点盐油和黄酒拌匀;甜椒切丁;米酒杭椒切小粒;

    酸辣鸡丁

    图片 16

    食物材料:鸡腿2个、甜椒半个、干白黄椒4个、盐少量、油适当的量、黄酒少量、醋适合的量、老抽适当的数量、水泛酸特别

    做法:

    食材:肉丝,料酒,生抽,胡椒粉,淀粉,蒜苔,葱,辣椒

    3,锅中中火将肥肉炼出油来。倒入瘦肉划变色,加料酒、生抽、姜末,炒变色入味,盛出备用。

    食物材料:熟猪肥肠5oo克,菜椒、红萝卜各50克,红牛角椒丝、姜丝、老抽、盐、花雕、食糖、醋、湿糖类、红油、食用油各适当的数量。

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